La mayoría intenta resolverlo pensando más. Este espacio hace lo contrario: te lleva a un estado donde el sistema se regula por sí mismo.
Respirar de forma estructurada cambia la química del cuerpo y reorganiza la respuesta del sistema nervioso. Cuando el cuerpo se regula, la mente deja de luchar.
La claridad no siempre llega pensando más. A veces llega cuando el sistema se alinea.